|
Hora: marzo 22, 2010 todo el día
Ubicación: La Risa De La Fortuna
Organizado por: ROSER ALMANSA
Descripción del evento:
¿Qué es la Risoterapia?
La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir
nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis,
a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino. Se
utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así
poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el
juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír
de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo
simple como los niños.
¿En qué se basa la Risoterapia?
Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada,
aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones,
ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas
cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta
aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos,
ayuda a transformar nuestros pautas mentales. Recientes estudios sobre
la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades
indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas,
responsables en gran parte de la sensación de bienestar.
¿En qué nos puede ayudar la Risoterapia?
Se utiliza la risa con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físicos,
mentales, sexuales, sanar nuestra infancia, como proceso de crecimiento
personal. Se crea un espacio para estar con uno mismo, vivir el aquí y
ahora, estar en el presente, ya que cuando reímos es imposible pensar,
nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrirnos horizontes, vencer los
miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor,
de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total,
como los niños.
Después de una sesión de dos horas, es inevitable sentirse pleno,
amoroso, tierno, alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos
positivos. Parece mentira cómo un método tan sencillo como es la risa
puede aportarnos tanto: la risa es Magia, es Alquimia, es la mejor
medicina.
"La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio,
tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la
Risa"
OSHO
Origen y evolución de la Risoterapia
Diferentes corrientes filosóficas conocen desde hace siglos la
importancia de la risa y el sentido del humor y lo promueven de manera
práctica. Hace más de 4000 años en el antiguo imperio chino, había unos
templos donde las personas se reunían para reír con la finalidad de
equilibrar la salud. En la India también se encuentran templos sagrados
donde se puede practicar la risa. En culturas ancestrales de tipo
tribal, existía la figura del "doctor payaso" o "payaso sagrado", un
hechicero vestido y maquillado que ejecutaba el poder terapéutico de la
risa para curar a los guerreros enfermos.
Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo
de energía negativa, algo que ha sido científicamente demostrado al
descubrir que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un
segundo después de comenzar a reír. En los últimos 30 años se ha
avanzado mucho en la aplicación de la risa como terapia.
En los años 70, un doctor californiano aplicó la alegría y el buen humor
como apoyo en la recuperación y tratamiento de enfermedades, obteniendo
beneficiosos resultados. A partir de entonces se comenzó a utilizar la
técnica de la terapia de la risa en hospitales de EEUU, Suiza, Alemania y
Francia.
|
Roser Almansa 
